Måndag     06.00-07.30 (Kungsbacka)
Tisdag       20.00-21.00 (Kungsbacka)
Onsdag     06.00-07.30 (Fjärås)
                   19.45-21.00 (Kungsbacka)
Fredag       06.00-07.30 (Kungsbacka)
Söndag     18.15-19.45 (Kungsbacka)

Landträning 15-20 min innan simträning
 

Teknikövningar